ビューティースクールグループレッスン
 
「女性生理」ルナフィール®
 女性特有の悩み(月経不順・PMS・妊活・冷え・不眠...etc)
 
女性ならどなたでも経験しているあの憂鬱なカラダの不調やメンタルストレス。
女性ホルモンに着目した内面美容に対したテーマをスクール形式でご提供いたします。
 
プレミアム会員様なら、月曜~金曜の毎日新しい情報でレッスンを受講できます。
 
1ヶ月続けるとホルモンバランスに変化が!
 
 
月の満ち引きに合わせて自然なリズムを取り戻し”女性生理の悩み”を解決!
あなた本来の美しさを引き出すレッスンをご用意しております。
 
レッスンを1回受けるだけでも身体がポカポカする、スッキリするといった感覚が得られます。また、毎日ではなく週に1回でも続けられることで効果が高まります。
少人数制で目の行き届いた指導が受けられ、初めての方でも安心してご参加頂けます。
 
私たちと一緒に女性生理で悩まないストレスフリーな身体を目指しましょう!
 
 ピラティス50(18:45~19:35)
 股関節周り・ヒップに特化した免疫力を上げるピラティスワークアウト
 免疫細胞の70%は腸に存在するといわれています。
 その腸の血流を高め、強く美しい身体を手に入れましょう! 
 
火【脂肪燃焼】
 サーキット Exercise(18:45~19:15)
 アップテンポな動きで短時間で心拍数UP&脂肪燃焼!
 気になるお腹・二の腕・お尻の引き締めにも!
 30分ですので運動初心者の方にもお仕事帰りにお手軽に
 ストレス発散できます。
 
 最高!リズムボクシング(初心者向け)
(18:45~19:15)
 音楽のリズムに合わせて楽しくミットを打つことができるので
 ストレス解消やダイエット効果にも期待できます!男女や経験を問わず
 どなたでも気軽にご参加いただけます♪
 
 インナービューティー (18:45~19:35)
 脊柱周囲の筋肉を整え、深層の腹筋や身体の輪郭を引締めるエクササイズ
 自律神経を整えることで、ストレス改善、深い睡眠、食べ過ぎの
 コントロールができるようになります。
 
 Misa's Kick Exercise(18:45~19:35)
 Misa によるKick Exercise!! ストレスを発散したい方!
 
 ウエスト、ヒップラインが気になり始めた方へおすすめです。初心者から
 始められる有酸素運動となっております。
 
 
 
 
※ルナフィール®とは、月齢周期と月経周期を合わせた独自のプログラムです。
 
 
 1回
 
 4回券
 8回券
 
2,000円(2,160円)
 
 
4,285円(4,628円)
1回あたり
【1,157円(税込)】
 
 8,570円(9,256円)
1回あたり
【1,157円(税込)】